04-19-2021, 18:59
Odchudzanie nie jest najłatwiejszą sprawą. Jestem zdania, że oprócz diety, należy też dużo ćwiczyć. Sama próbowałam się odchudzić i wiem, że trzeba mieć dużo silnej woli, aby dojść do wymarzonej sylwetki. Dużo biegałam, ale byłam bardzo wyczerpana. Dlatego właśnie pomyślałam o diecie, która pozwoli mi wrócić do sił witalnych. Zdecydowałam się na dietę Keto http://dietanathermomix.pl/dieta-keto-na-thermomix/, po której nabrałam więcej energii, a co za tym idzie więcej chęci do aktywności fizycznej. Dzięki tym dwóm opcjom udało mi się schudnąć, a ćwiczenia, bieganie w tym momencie to pestka